Viên uống vitamin tổng hợp có tác dụng vượt trội trong việc bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất đầy đủ cho cơ thể. Trên thị trường hiện nay Vitamin tổng hợp cho phụ nữ khá đa dạng, vậy đâu mới là sản phẩm tốt nhất và an toàn nhất cho người sử dụng?
Mời bạn tham khảo Top các loại vitamin tổng hợp cho nữ được Thời trang Thái Hòa sưu tầm trong bài viết dưới đây.
Tác dụng của vitamin tổng hợp đối với cơ thể
Vitamin tổng hợp là sự kết hợp của nhiều loại vitamin khác nhau và thường được sử dụng cho những ai có thể trạng khó hấp thu vitamin qua chế độ ăn uống hoặc đang trong giai đoạn bệnh tật, mang thai, dinh dưỡng kém, rối loạn tiêu hóa.
Viên uống vitamin tổng hợp thường tồn tại ở dạng viên nang hoặc viên mềm. Ngoài ra, vitamin tổng hợp còn thường được mua dưới dạng bột hoặc dạng nước.
Mà mỗi loại sản phẩm khác nhau sẽ có những công dụng nổi bật khác nhau, tuy nhiên hầu hết các sản phẩm này đều có chung một vài công dụng sau:
Bù đắp thiếu hụt dinh dưỡng
Nhiều thống kê cho thấy, cơ thể chúng ta thường dễ bị thiếu hụt 5 loại dưỡng chất chính là canxi, magie, vitamin A, vitamin E và vitamin C do nhiều nguyên nhân, trong đó chiếm 1 phần lớn là do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn uống kém lành mạnh gây ra. Vì thế, cần bổ sung vitamin tổng hợp để cung cấp nhanh chóng, kịp thời những dưỡng chất đã bị mất cho cơ thể.
Vitamin tổng hợp giúp làm đẹp da
Vitamin tổng hợp, đặc biệt là những sản phẩm chứa vitamin E, vitamin C,… có thể giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên da, giúp da luôn mịn màng, trẻ trung và căng mịn hơn. Chính vì thế, các chị em phụ nữ ở tuổi 30 thường tìm đến vitamin tổng hợp với hy vọng có thể cải thiện và duy trì làn da sáng mịn hơn.
Tăng cường sức đề kháng
Các sản phẩm vitamin tổng hợp tuy không có tác dụng điều trị bệnh và cũng không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, nhưng nó có thể bổ sung những dưỡng chất cần thiết, giúp tăng sức đề kháng, tăng miễn dịch cho cơ thể từ đó góp phần hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Có thể nói, sức khỏe và sắc đẹp là 2 yếu tố đặc biệt quan trọng đối với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, từ 25 tuổi, cơ thể chúng ta bắt đầu lão hóa, được biểu hiện thông qua các dấu hiệu như nếp nhăn, tàn nhang, nám, da chảy xệ,… và sẽ biểu hiện rõ ràng hơn ở tuổi 30. Vì thế, các chị em cần bổ sung vitamin tổng hợp để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhằm ngăn ngừa, cải thiện tình trạng lão hóa, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và duy trì nét xuân.
Các lưu ý khi sử dụng Vitamin tổng hợp
Lưu ý về liều lượng: Đối với phụ nữ, nên sử dụng các sản phẩm không vượt quá 2.300 IU vitamin A. Và các sản phẩm có chứa nhiều Vitamin B12 cũng không nên dùng vì có thể gây ra các tác dụng phụ như lo lắng, chóng mặt, đau đầu…
Ngoài ra, các sản phẩm chứa nhiều chất bảo quản có thể gây hại cho cơ thể cũng không nên dùng. Thay vào đó bạn nên lựa chọn những sản phẩm phù hợp với cơ địa của bạn mà không gây dị ứng với bất kì thành phần nào có trong viên uống vitamin tổng hợp.
Sử dụng đúng liều lượng theo đúng bảng hướng dẫn sử dụng hoặc theo chỉ định của chuyên gia. Thông thường, không nên sử dụng vitamin tổng hợp liên tục trong thời gian dài. Cứ cách khoảng 1 - 2 tháng sử dụng, thì nên ngưng khoảng 1 tháng rồi mới tiếp tục như vậy vitamin mới phát huy tác dụng tốt.
Khi thấy những biểu hiện lạ, nên dừng uống vitamin tổng hợp và thăm khám bác sĩ ngay để nhận được lời khuyên tốt nhất.
Không được phụ thuộc hoàn toàn vào viên uống vitamin, thay vào đó bạn cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân đối. Một bữa ăn với chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh sẽ giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một vóc dáng cân đối.
Lưu ý về độ tuổi: Tuỳ theo độ tuổi của mỗi người mà lựa chọn sản phẩm phù hợp với cơ thể vì mỗi độ tuổi sẽ có nhu cầu bổ sung vitamin khác nhau. Do đó, hãy lựa chọn những sản phẩm phù hợp với độ tuổi của mình.
Chọn sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng: Đối với viên uống vitamin tổng hợp, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín, trải qua quá trình sản xuất nghiêm ngặt mới cho ra thị trường như vậy mới đảm bảo được độ an toàn và hiệu quả tốt nhất khi sử dụng.
Không nên sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ và chưa được chứng nhận an toàn. Để chắc chắn hơn trước khi sử dụng vitamin tổng hợp ta hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia.
TOP VITAMIN TỔNG HỢP CHO PHỤ NỮ ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT
1. M4W Multi – Vitamin For Women
M4W Multi là viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho nữ của thương hiệu Olympian Labs, thương hiệu uy tín, nổi tiếng hàng đầu tại Mỹ.
Olympian Labs là “con đẻ” của tập đoàn đa quốc gia Besins Healthcare (Bỉ) với bề dày lịch sử hình thành và phát triển hơn 100 năm. Đây chính là tập đoàn đã nghiên cứu và sản xuất ra sản phẩm Utrogestan 200mg – sản phẩm tiên phong của thế giới, được sử dụng trong các chỉ định điều trị vô sinh, dự phòng sinh non và dọa sảy thai.
M4W Multi – Vitamin For Women đảm bảo cung cấp đầy đủ những dưỡng chất quan trọng thường hay bị thiếu hụt trong cơ thể như Magie, Canxi, Vitamin A, E, C giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của các chị em phụ nữ.
Công dụng:
- Bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
- Nâng cao khả năng chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành năng lượng hoạt động cho cơ thể.
- Hỗ trợ tích cực nâng cao sức khoẻ tổng thể, tăng sức đề kháng phòng ngừa bệnh tật.
- Hỗ trợ giảm cân, tăng cường sinh lý, làm chậm quá trình mãn kinh ở phụ nữ.
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính ở nữ giới.
Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ trưởng thành bị thiếu hụt các vi chất.
- Phụ nữ muốn tăng cường sức khoẻ tổng thể, hồi phục sức khoẻ trong hoặc sau quá trình sử dụng thuốc điều trị.
Hướng dẫn sử dụng:
Uống 1 viên/ngày, sau bữa ăn.
2. Mason Natural Daily Multiple Vitamins With Minerals
Daily Multiple Vitamins With Minerals là sản phẩm thuộc thương hiệu Mason Natural – Mỹ. Mason ra đời năm 1967, trải qua hơn nửa thế kỷ hình thành và phát triển, đến nay Mason vitamin, Inc với thương hiệu Mason Natural được biết đến là một trong những công ty thực phẩm chức năng lớn nhất tại Mỹ, vẫn luôn thực hiện tốt sứ mệnh của mình, đó là "Cung cấp cho khách hàng những giá trị và sản phẩm tốt nhất, vì khách hàng xứng đáng được nhận.
Daily Multiple Vitamins With Minerals bổ sung 24 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh gout, tiểu đường, tăng đề kháng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Sản phẩm phẩm dùng được cho nam và nữ trưởng thành, người bị suy nhược cơ thể, ốm yếu, miễn dịch kém và cả phụ nữ mang thai, đang cho con bú.
Công dụng:
- Bổ sung 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu.
- Giúp bồi bổ và tăng cường sức khỏe cho các trường hợp chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy, người trung niên và cao tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú.
- Nâng cao khả năng chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành năng lượng hoạt động cho cơ thể.
- Tăng cường sức đề kháng và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
Đối tượng sử dụng:
- Người trưởng thành cần bổ sung vitamin và khoáng chất do thiếu hụt trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
- Người suy nhược cơ thể, ốm yếu, miễn dịch kém.
- Người cần tăng cường sức khỏe tổng thể, hồi phục sức khỏe trong hoặc sau quá trình sử dụng thuốc điều trị.
Hướng dẫn sử dụng:
Ngày uống 1-2 viên sau khi ăn.
3. Henry Blooms Women's Multivitamin With Probiotics
Henry Blooms Women's Multivitamin With Probiotics là sản phẩm hỗ trợ bổ sung vitamin, khoáng chất và chiết xuất thảo dược cho chị em phụ nữ, giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, mang lại tâm trạng thoải mái.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung thêm lợi khuẩn hữu ích cho việc hỗ trợ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, cải thiện khả năng hấp thu và ngăn ngừa một số bệnh về đường tiêu hoá.
Women's Multivitamin With Probiotics là sản phẩm thuộc thương hiệu Henry Blooms ra đời vào năm 1938. Đây là thương hiệu uy tín của Úc, chuyên nghiên cứu, phát triển các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thảo dược tự nhiên và sản phẩm bổ sung probiotics.
Công dụng:
- Bổ sung các vitamin – khoáng chất cần thiết giúp cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động hằng ngày.
- Tăng cường chức năng hệ tiêu hoá, giảm và hỗ trợ phòng ngừa các triệu chứng rối loạn tiêu hoá.
- Tăng cường sức đề kháng, chống lại các gốc tự do.
- Giảm mệt mỏi, căng thẳng, ngăn ngừa stress.
Đối tượng sử dụng:
- Nữ giới trưởng thành.
- Người có nhu cầu bổ sung vitamin – khoáng chất cần thiết.
- Người thường xuyên làm việc với cường độ cao, lao động nặng nhọc, chế độ ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng.
- Người thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, stress.
Hướng dẫn sử dụng:
Uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn.
4. Women's Daily One
Women's Daily One bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất trong cơ thể giúp bồi bổ cơ thể, giúp bảo vệ và tăng cường nhan sắc cho chị em phụ nữ luôn xinh đẹp, trẻ khỏe mỗi ngày.
Women’s Daily One là sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho chị em phụ nữ của thương hiệu Vitamins For Life (Mỹ) được thành lập và phát triển hơn 20 năm. Hiện nay, đã trở thành một trong những thương hiệu nổi tiếng về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại Hoa Kỳ. Các sản phẩm của Vitamins For Life đã phân phối trên hơn 26 quốc gia trên khắp các châu lục.
Công dụng:
Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết hàng ngày cho phụ nữ, tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện, ngăn ngừa suy nhược cơ thể, hạn chế lão hóa.
Đối tượng sử dụng:
Phụ nữ trưởng thành, người mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Hướng dẫn sử dụng:
- Uống sau khi ăn.
- Người mệt mỏi, suy nhược: Uống 1 viên/ngày.
- Người bình thường: Uống cách 1-2 ngày/1 viên.
5. Blackmores Multivitamin for Women
Đây là sản phẩm thuộc thương hiệu Blackmores - thành lập từ năm 1932, là công ty dẫn đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên của Úc.
Blackmores Multivitamin for Women bổ sung các chất dinh dưỡng, khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe và phát triển của cơ thể phụ nữ. Sản phẩm có tác dụng giúp phục hồi năng lượng, cân bằng tâm trạng và giảm stress. Không những thế viên uống này còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, giải độc gan nhờ vào thành phần Milk Thistle và hỗ trợ chuyển hóa, tăng cường chức năng tuyến giáp…
Công dụng:
Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết ở liều cao cho phụ nữ để nâng cao thể lực và tinh thần, giúp phục hồi sức khỏe.
Đối tượng sử dụng:
Phụ nữ trưởng thành suy nhược, ốm bệnh, sau phẫu thuật.
Hướng dẫn sử dụng:
- Dùng 1 viên hàng ngày trong bữa ăn hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Không dùng cho trẻ em dưới 15 tuổi. Sản phẩm này có chứa Selen sẽ gây độc nếu dùng liều cao. Liều lượng dùng selen trong thực phẩm chức năng không được vượt quá 150mcg.
- Vitamin chỉ mang tính bổ sung không thay thế chế độ ăn cân bằng bình thường.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Giá tham khảo:
586.000đ/lọ/50 viên.
6. Doppelherz Aktiv A-Z Depot
Sản phẩm có chứa tới 27 loại vitamin và các khoáng chất đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe cho người chán ăn, suy nhược, người mới ốm dậy, người trung niên và cao tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
Doppelherz Aktiv A-Z Depot sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho nữ của thương hiệu Doppelherz - thương hiệu lớn và lâu đời nhất của tập đoàn Queisser Pharma (CHLB Đức – 1897). Theo thống kê của Nielsen, Doppelherz là thương hiệu số 1 tại Đức về vitamin và khoáng chất + sản phẩm cho phụ nữ suốt nhiều năm liên tục.
Công dụng:
Bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe cho các trường hợp chán ăn, suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy, người trung niên và cao tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú.
Đối tượng sử dụng:
Người đang dưỡng bệnh, người suy nhược cơ thể cần cung cấp các vitamin và khoáng chất.
Hướng dẫn sử dụng:
- Người lớn: 1 viên mỗi ngày dùng trong 30 ngày.
- Trẻ em từ 12-18 tuổi: 1/2 viên mỗi ngày dùng trong 30 ngày.
- Trẻ em từ 10-12 tuổi: 1/2 viên mỗi ngày dùng trong 15 ngày.
7. One A Day Women's
Vitamin tổng hợp One A Day Women's là sản phẩm của thương hiệu Bayer Healthcare -Mỹ. Bayer Healthcare là thương hiệu xếp thứ 3 toàn cầu trong các công ty kinh doanh sản phẩm thuốc không kê toa và bổ sung dưỡng chất cho con người thuộc tập đoàn Bayer (Đức). Sản phẩm của Bayer đa dạng, phục vụ nhiều đối tượng, nổi tiếng là dòng One A Day với thành phần là các vitamin chăm sóc sức khỏe.
One A Day Women's cung cấp hơn 20 vi khoáng cho phụ nữ dưới 50 tuổi, giúp tăng cường năng lượng, tăng đề kháng, hỗ trợ sức khỏe toàn diện, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Công dụng:
- Bổ sung gấp đôi lượng Canxi so với dòng sản phẩm Centrum và vitamin D3, Magie giúp hỗ trợ tốt đối với các vấn đề về xương khớp.
- Bổ sung vitamin hỗ trợ làm đẹp da, giúp da mịn màng, căng tràn sức sống.
- Hỗ trợ và bảo vệ hệ xương, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.
- Hỗ trợ và làm giảm căng thẳng , đau đầu, mệt mỏi, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung cho phụ nữ ở tuổi trung niên.
Đối tượng sử dụng:
Phù hợp với phụ nữ dưới 50 tuổi.
Hướng dẫn sử dụng:
Người lớn: 1 viên/ngày, dùng sau bữa ăn.
Giá tham khảo:
528.000đ/lọ/300 viên.
8. Centrum For Women
Centrum For Women là sản phẩm của thương hiệu Centrum – Úc. Các sản phẩm bổ sung của Centrum bao gồm 'Centrum Advance', cùng với các công thức đặc biệt khác với các thành phần nhắm đến sức khỏe cho phụ nữ, nam giới, người trên 50 tuổi và trẻ em, ngoài ra còn có các sản phẩm chuyên dụng để cải thiện thị lực, sức khỏe tim mạch, cũng như năng lượng thể chất và tinh thần.
Centrum For Women có chứa đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất hoàn chỉnh từ vitamin A cho đến kẽm, mang lại lợi ích nhiều mặt cho cơ thể của chị em phụ nữ
Công dụng:
- Bổ sung 25 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ.
- Giúp tăng thể lực, sức bền và sức đề kháng.
- Giúp mắt sáng và giúp làm đẹp da, giảm quá trình lão hóa cơ thể.
- Giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương.
- Giảm căng thẳng mệt mỏi, hồi phục sức khỏe sau khi ốm dậy.
Hướng dẫn sử dụng:
Người lớn uống một ngày một viên.
Giá tham khảo:
380.000đ/hộp/90 viên.
9. Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin
Viên uống tổng hợp One Daily Women’s Multivitamin ra đời như là “vị cứu tinh” của các chị em phụ nữ, nhất là phụ nữ trên tuổi 30 có nhiều sự biến đổi về sức khỏe và làn da. Sản phẩm bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ như Vitamin A, C, D, E, K, nhóm B, Biotin, Folic Acid, Canxi... tăng cường sức đề kháng, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa thiếu máu và chống lão hóa.
One Daily Women’s Multivitamin là sản phẩm của thương hiệu Puritan’s Pride. Đây là thương hiệu “dược phẩm” nổi tiếng hàng đầu của Mỹ với hơn 40 năm nghiên cứu và phát triển trong lĩnh vực sản xuất những viên uống vitamin và khoáng chất cũng như các thuốc bổ chăm sóc sức khỏe khác.
Công dụng:
- Bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu nhất cho nhu cầu hàng ngày của người phụ nữ.
- Phòng chống thiếu máu, loãng xương, giảm thị lực, sa sút trí nhớ.
- Tăng cường năng lượng sống cho cơ thể.
- Chống lão hóa toàn bộ cơ thể, giúp da vẻ hồng hào.
- Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn, oxy hóa.
- Giúp ăn ngon miệng, cơ thể hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn hiệu quả.
- Bù đắp những thiếu hụt do bữa ăn hàng ngày không cân bằng.
Đối tượng sử dụng:
- Dùng cho phụ nữ trưởng thành từ 18 tuổi trở lên.
- Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc người đang cho con bú.
Hướng dẫn sử dụng:
Uống 1 viên mỗi ngày, nên dùng trong bữa ăn.
Giá tham khảo:
390.000đ/lọ/100 viên.
10. Nature Made Multi For Her
Đây là viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho nữ giới của Nature Made - nhãn hiệu bổ sung vitamin và khoáng chất hàng đầu của Mỹ, thuộc sở hữu của hãng Dược phẩm Pharmavite (since 1971). Sản phẩm của Pharmavite có thành phần 100% là nguyên liệu thiên nhiên và đạt chuẩn cao nhất về các tiêu chí an toàn thực phẩm, thân thiện với môi trường.
Nature Made Multi For Her có công thức chuyên biệt dành cho phụ nữ từ 18 đến 50 tuổi với thành phần chính là vitamin D3 hàm lượng cao (1000 IU) giúp tăng cường khả năng vận động của cơ, chắc xương, khỏe khớp, hỗ trợ sức khỏe sinh sản và gia tăng hiệu quả của hệ thống miễn dịch.
Công dụng:
- Cung cấp đầy đủ các 23 vitamin và khoáng chất hàng ngày cho phụ nữ dưới 50 tuổi.
- Giúp duy trì và bảo vệ xương, khớp, sức khỏe sinh sản, tim mạch và hệ miễn dịch.
- Duy trì sức khỏe từ mức độ tế bào.
Đối tượng sử dụng:
Phụ nữ từ 18 đến 50 tuổi.
Hướng dẫn sử dụng:
Uống 1 viên/ ngày/ lần, uống ngay sau bữa ăn.
Giá tham khảo:
590.000đ/lọ/90 viên.
Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho cơ thể để cung cấp nhanh chóng và kịp thời những dưỡng chất đã mất là điều vô cùng cần thiết.
Hy vọng qua bài viết về Top vitamin tổng hợp cho nữ, các chị em của chúng ta sẽ tìm được sản phẩm phù hợp nhất cho mình để bảo vệ cơ thể một cách toàn diện nhất. Chúc các chị em luôn trẻ khỏe và sống vui vẻ, hạnh phúc mỗi ngày.
.jpg)
 (1).jpg)
