NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO SỨC KHỎE MÀ PHỤ NỮ KHÔNG NÊN BỎ QUA

Việc lắng nghe cơ thể là điều rất quan trọng để có một sức khỏe tốt. Nhiều phụ nữ nhận thức được rằng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, kiểm tra sức khỏe tổng quát thường xuyên là những điều cần làm để có sức khoẻ tốt. Tuy nhiên, khi gặp các triệu chứng như đau họng dai dẳng hoặc mệt mỏi, họ có xu hướng xem rằng đó chỉ là những triệu chứng của cảm lạnh thông thường, trong khi đó rất có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Mệt mỏi đột ngột

Luôn cảm thấy mệt mỏi không chỉ là dấu hiệu của một cuộc sống bận rộn mà có thể cơ thể đang mách bảo rằng có điều gì đó không ổn. Đột ngột mệt mỏi và yếu ở mặt, tay hoặc chân có thể là dấu hiệu của một cơn đột quỵ. Các triệu chứng khác có thể xảy ra bao gồm lú lẫn đột ngột, nói lắp, mờ mắt và đi lại khó khăn. Bạn nên hiểu rõ các triệu chứng này để quan sát cơ thể và kịp thời nhờ đến sự trợ giúp của người thân. 

Tình trạng mệt mỏi liên tục này có thể là tín hiệu của nhiều vấn đề tiềm ẩn khác nhau như thiếu vitamin, rối loạn giấc ngủ hoặc thậm chí là các bệnh nguy hiểm hơn như các bệnh liên quan đến tuyến giáp hoặc thiếu máu.

Việc kiểm tra sức khỏe toàn diện rất quan trọng trong trường hợp này.

Thường xuyên khó thở

Một số phụ nữ cảm thấy khó thở khi gắng sức, khi đó tim của họ không được cung cấp đủ máu. Hầu hết các cơn đau tim xảy ra ở phụ nữ, trong đó khó thở và mệt mỏi đột ngột là những triệu chứng phổ biến. Thiếu máu và bệnh phổi cũng là những nguyên nhân phổ biến gây khó thở ở phụ nữ.

Tập thể dục, béo phì, sợ hãi hay nhiệt độ khắc nghiệt đều là những nguyên nhân thông thường gây khó thở. Nếu việc khó thở không nằm trong số những nguyên nhân trên thì nên đi khám.

Khó thở, đặc biệt là khó thở dữ dội đột ngột xuất hiện có thể là dấu hiệu ban đầu của các bệnh như hen suyễn, viêm phế quản hoặc các bệnh lý liên quan tới phổi khác như phổi tắc nghẽn mãn tính, huyết khối phổi.

Đau một vùng hoặc bộ phận dai dẳng

Đối mặt với cơn đau dai dẳng, có thể là đau đầu liên tục, đau khớp hoặc bất kỳ một hình thức gây khó chịu nào khác diễn ra là một tín hiệu rõ ràng

Không nên bỏ qua một cơn đau dai dẳng vì lý do “sự hao mòn thông thường” trong cuộc sống. Nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần được chú ý.

Bị đau dai dẳng một vùng hoặc bộ phận có thể là các tình trạng bệnh mãn tính như viêm khớp đến các vấn đề cấp tính hơn cần được can thiệp y khoa kịp thời.

Nếu bạn đang bị đau ngực, tim đập nhanh, đau ở cánh tay, vai hoặc hàm và/hoặc khó thở, những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh tim.

Thị giác kém

Khi bạn già đi, tầm nhìn của bạn có thể mờ đi, nhưng nếu bạn đột nhiên thấy khó nhìn hoặc bị mờ ở một hoặc cả hai mắt, đó có thể là dấu hiệu của một cơn đột quỵ.

Tương tự như vậy, những người bị chứng đau nửa đầu có thể thấy đèn nhấp nháy hoặc thậm chí là hào quang màu. Những triệu chứng nêu trên cũng có khả năng chỉ ra rằng võng mạc của bạn đã bị rách hoặc tách rời. Những triệu chứng này có thể dẫn đến mù vĩnh viễn nếu không được giải quyết kịp thời

Thay đổi cân nặng đột ngột

Việc giảm cân một cách nhanh chóng mà không cần nỗ lực ăn kiêng và tập luyện là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ nhưng trong thực tế, điều này là một trong những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang có vấn đề. Tuyến giáp hoạt động quá mức, tiểu đường, rối loạn tâm lý, bệnh gan hoặc ung thư là những nguyên nhân phổ biến nhất.

Cần phải đi khám nếu cơ thể không bị béo phì và đã giảm khoảng hơn 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 6 đến 12 tháng gần nhất.

Có vô số tình trạng bệnh lý gây sụt giảm cân nặng không rõ nguyên nhân, bao gồm các bệnh như tiểu đường, bệnh gan mật, ung thư hoặc các rối loạn cản trở hệ thống miễn dịch và hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Ngoài ra, giả sử bạn đã tăng cân mà không cần thay đổi chế độ ăn uống hoặc mức độ hoạt động của mình, điều này có thể cho thấy tuyến giáp kém hoạt động, trầm cảm hoặc các bệnh chuyển hóa khác.

Thói quen đi vệ sinh thay đổi bất thường

Thói quen đi vệ sinh của mỗi người là khác nhau, điều quan trọng cần chú ý là sự thay đổi đột ngột trong thói quen của bản thân mỗi người.

Thay đổi thói quen tiểu tiện hay đại tiện có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng như nhiễm khuẩn, nhiễm virus hoặc ký sinh trùng.

Các nguyên nhân khác có thể là ung thư ruột kết và hội chứng ruột kích thích

Ngáy và buồn ngủ quá mức

Bạn có thể bị chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn khi ngáy. Đây là tình trạng bạn ngừng thở, bắt đầu lại nhịp thở suốt đêm và ngáy to. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch và tăng cân.

Mệt mỏi, căng thẳng và lo lắng quá mức 

Một loạt các yếu tố có thể gây ra mệt mỏi quá mức. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi liên tục, điều đó có thể cho thấy một số rối loạn chuyển hóa tiềm ẩn hoặc một tình trạng viêm nghiêm trọng như ung thư, mất trí nhớ hoặc bệnh Parkinson.

Căng thẳng là một phần của cuộc sống. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là vấn đề này được bỏ qua. Nếu bạn thấy rằng, mức độ căng thẳng quá lớn để xử lý và đang cản trở hoạt động hàng ngày của bạn, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Những thay đổi trên da - Nổi cục u bất thường

Bạn nên cảnh giác với bất kỳ thay đổi nào trên da của mình. Da sậm màu ở nách hoặc sau cổ và nhiều vết sần trên da có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Sự phát triển sần sùi, có vảy có thể chỉ ra tình trạng tiền ung thư chẳng hạn như chứng dày sừng do năng lượng hoặc mặt trời. Hãy lưu ý những thay đổi về kích thước, hình dạng hoặc màu sắc của nốt ruồi hiện có và bất kỳ đốm mới nào có thể xuất hiện.

Đừng chậm trễ trong việc tìm kiếm lời khuyên của y bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ khối u nào dính vào thành ngực hoặc da, thay đổi ở da bên ngoài hoặc thay đổi về hình dạng ở ngực. Những thay đổi như vậy có thể là biểu hiện của ung thư vú.

Nhìn thấy một tia sáng hoặc ánh sáng nhấp nháy lóe lên

Triệu chứng đau nửa đầu đi kèm với việc nhìn nhìn thấy một tia sáng hoặc đốm sáng nhấp nháy lóe lên cũng là một trong những dấu hiệu mà cơ thể đang “kêu cứu”.

Trường hợp nặng, việc đột nhiên thấy ánh sáng lóe lên có thể là triệu chứng của bong võng mạc, điều này có thể gây mất thị lực vĩnh viễn.

Lịch sử sức khỏe của những người cùng huyết thống

Lịch sử sức khỏe của những người trong gia đình cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo được nguy cơ sức khỏe của mỗi người.

Việc biết được các thành viên trong gia đình đã từng mắc các bệnh như bệnh tim, tiểu đường hoặc ung thư có di truyền là điều vô cùng quan trọng

Có những thông tin lịch sử bệnh lý của người thân là một công cụ chủ động để chăm sóc sức khỏe.

Một số căn bệnh có thể được di truyền nhiều đời, các con cháu có khả năng mắc những bệnh tương tự như ông bà, bố mẹ.

Việc chủ động kiểm tra sức khỏe thường xuyên nhằm phát hiện sớm và ngăn ngừa những căn bệnh mang tính di truyền.