Khí chất của một người là khái niệm rất rộng lớn. Phụ nữ, ai cũng muốn bản thân sở hữu sức hấp dẫn vạn người mê. Và khí chất giúp họ làm được điều này.
Muốn nâng cao khí chất bản thân, bạn cần luyện cách đi, đứng, ngồi, quản lý tâm trạng, ăn nói và cư xử nhã nhặn.Khí chất là sự thăng hoa của sức hấp dẫn cá tính bên trong. Dù ngoại hình của bạn không nổi bật nhưng bạn vẫn có thể để lại ấn tượng tốt với mọi người nhờ khí chất toát ra. Ngay cả khi bạn không đẹp bẩm sinh, bạn vẫn có thể trở nên đặc biệt nhờ sự tu dưỡng
Trước khi làm những điều to tát, hãy bắt đầu từ 15 điều này, khí chất thăng hạng, ai gặp cũng thích:
1. Chất tóc rất quan trọng, đừng để tóc lúc nào cũng rối bời, cố gắng chỉn chu trước khi ra đường. Nếu thấy tóc mình khô xơ, hãy tìm cách cải thiện.
Bạn có thể nói rằng thời hiện đại, người ta chuộng sự phá cách, không phải tóc suôn thẳng, mượt mà là đẹp. Nhưng "rối bời và nhếch nhác" khác với sự cá tính. Bạn hãy phân biệt rõ ràng, một sự nhầm lẫn cũng có thể khiến khí chất xuống cấp trầm trọng.
2. Mùi hương: Cơ thể tỏa ra mùi thơm nhẹ, thoang thoảng sẽ tăng thêm phần ấn tượng với người xung quanh.
3. Tay: Sạch sẽ, không cần trắng trẻo, chỉ cần tinh tươm và gòn gàng. Đừng để móng tay dính đất cát, dơ bẩn, khiến người khác tránh xa, tạo ấn tượng xấu không ai muốn tiếp cận làm thân.
4. Tướng đi và tư thế ngồi: Đừng cong và gù lưng, đừng lúc nào cũng dáo dác nhìn trái nhìn phải. Luyện cách đứng. Khi đứng phải ngẩng đầu, ưỡn ngực, siết cơ bụng. Đây là tư thế cơ bản nhất. Khi duy trì tư thế này suốt thời gian đứng, nó sẽ trở thành thói quen của bạn. Nếu bạn thấy khó để bắt đầu, hãy bắt đầu luyện tập bằng cách dán lưng vào tường mỗi ngày ở nhà, tựa gót chân, mông, vai và sau đầu vào tường, đặt hai tay xuôi xuống, đứng trong một tiếng rưỡi.
Luyện tư thế ngồi. Tư thế ngồi trang nhã, thân trên thẳng, mông chỉ đặt trên 1/3 mặt ghế, hai chân có thể chụm về bên trái hoặc bên phải, hoặc một chân có thể gác lên chân kia, hoặc hai chân buông thõng tự nhiên. Nếu vẫn chưa quen, hãy tận dụng thời gian nghỉ ngơi tại nơi làm việc để rèn luyện.
Đi bộ theo đường thẳng. Khi đi bộ, bạn cũng nên ngẩng cao đầu, ưỡn ngực và siết cơ bụng. Đừng lúc nào cũng cúi đầu nghịch điện thoại di động. Bạn có thể vặn người khi đi bộ, vặn hông để khiến vòng eo của bạn trông đẹp hơn, giữ hai tay thẳng và đánh tay qua lại một cách tự nhiên. Nếu bạn muốn có một bước đi duyên dáng hơn, trước tiên hãy tập đi theo một đường thẳng ở nhà.
5. Trang điểm nhẹ nhàng: Điểm này khá quan trọng, đừng quá lố hoặc lòe loẹt. Phụ nữ có khí chất thường chọn lối trang điểm đơn giản, hợp với màu da và sở thích của mình. Đôi khi chỉ cần mái tóc hợp, môi tô thêm chút son, đã là quá đủ để một người toát ra sức hấp dẫn vạn người mê. Phụ nữ trang điểm không chỉ để thể hiện vẻ đẹp của bản thân mà còn cho thấy sự tôn trọng người khác.
6. Chất liệu và cái “gu” thẩm mỹ trong trang phục phải tốt: Khí chất của người phụ nữ chứa đựng trong những bộ trang phục với chất liệu nhẹ nhàng, có thể trơn mượt tung bay theo gió. Quan trọng hơn là phải phù hợp với bản thân.
Phối quần áo phù hợp hoàn cảnh. Tại văn phòng, phòng họp, cần chú ý tính nghiêm túc. Do đó, bạn cần mặc suit, váy, đồng phục, các trang phục công sở. Tại nơi công cộng, dành cho việc xã giao, bạn phối đồ cá tính, thời trang. Tại những nơi để tập luyện, siêu thị, bạn mặc đồ thể thao, quần jean, trang phục thường ngày
7. Đừng mang quá nhiều phụ kiện không cần thiết lên người, đôi khi đơn giản mới là đẹp nhất. Không phải lúc nào cũng phải mang đầy đủ vòng vàng nhẫn kiểu, túi xách mũ nón mới là thời thượng.
8. Đọc nhiều sách: Mở rộng thế giới nội tâm, nâng cao trình độ tư duy. Cách mở miệng giao tiếp, từng hành vi cử chỉ cũng thể hiện bạn là người như thế nào, khí chất hay không. Trau dồi tâm hồn. Bên cạnh vẻ bề ngoài, bạn cũng cần trau dồi nội hàm. Nếu bạn có giáo dục, mọi người còn đánh giá cao bạn hơn, bởi vì khí chất bên trong của bạn được sinh ra từ trái tim. Hãy luôn giữ cho mình một trái tim trong sáng và nhân hậu. Hãy khiêm tốn, bạn có thể bình thường nhưng không tầm thường. Hãy tiếp tục học tập, đọc nhiều sách hơn và xem nhiều phim truyền hình hữu ích hơn. Bình tĩnh, kiềm chế được cảm xúc, không hoảng sợ khi gặp vấn đề. Hãy biết ơn mọi người và mọi thứ.
9. Ở những nơi xa lạ: Quan sát nhiều hơn, ít nói lại. "Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng", đây là cách sống thông minh mà ai cũng nên rèn luyện, chứ không riêng phụ nữ tu dưỡng khí chất. Không ngồi gù lưng, thường xuyên mỉm cười, không nói xấu người khác, không mím môi khi ăn, im lặng nơi công cộng và biết cách cư xử phù hợp
10. Cười nhẹ với người đang giao tiếp với mình, đừng lúc nào cũng chỉ thể hiện một kiểu mặt, hoặc biểu hiện quá lố. Ăn nói và cư xử nhã nhặn nơi công cộng, không nói to, im lặng, bình tĩnh, lịch sự, tự nhiên và chân thành.
11. Đừng tranh cãi với người khác, có thể sẽ làm giảm tư cách của bạn. Người thông minh và khí chất ngời ngời không lãng phí thời gian vào những cuộc tranh cãi vô bổ, cũng không dùng ngôn từ "đao to búa lớn" để giap tiếp với đối phương. Nhiều lúc, im lặng chính là sự đáp trả sâu cay nhất. Giữ tâm lý ổn định. Một người xinh đẹp đến đâu nhưng nếu có cảm xúc thái quá, tức giận đến mức làm tổn thương người khác, họ sẽ đánh mất khí chất hiện có.
12. Đừng nói xấu sau lưng người khác. Hành động này vừa làm mất phẩm giá của bản thân vừa rước thị phi vào mình. "Họa từ miệng mà ra", người có khí chất luôn hiểu rõ để tránh xa. Bất cứ lúc nào, đừng tùy tiện bộc lộ cảm xúc của mình. Đừng nói về những khó khăn và trải nghiệm của bạn với tất cả mọi người. Có những điều bạn không nên nói ra mà cần giữ cho riêng mình.
13. Rèn luyện năng lực tư duy, giữ vững chủ kiến, đừng “gió thổi chiều nào theo chiều đó”. Không quan tâm quá nhiều đến được mất. Không kiêu ngạo, đối xử không thành kiến với người khác, có trách nhiệm, không nói những điều mình không thể làm và biết nỗ lực, cố gắng trong công việc.
14. Trong công việc, hãy cố gắng nâng cao sự chuyện nghiệp của bản thân. Cởi mở tiếp thu góp ý và sẵn sàng thay đổi. Sở hữu trái tim hiếu kỳ và khám phá cái mới, học thêm nhiều kỹ năng. Dám làm dám nhận, tìm cơ hội bứt phá để tìm kiếm sự khẳng định của riêng mình. Hãy quyết đoán. Có sự nghiệp riêng, suy nghĩ độc lập, cá tính và tài chính sẽ làm toát lên vẻ thanh lịch, điềm tĩnh và thoải mái ở bạn.
15. Nuôi dưỡng lòng biết ơn. Hiểu rõ những hạn chế, điểm mạnh, điểm yếu của bản thân, nhìn nhận bản thân đúng đắn, khiêm tốn học hỏi người khác, ngừng so sánh và chân thành khen ngợi những người xuất sắc.
Tiếp tục tập thể dục. Đổ mồ hôi sẽ cải thiện làn da của bạn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp bạn giảm cân lành mạnh. Cuộc sống nằm ở việc tập thể dục.
.jpg)
 (1).jpg)
 (2).jpg)
