Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc skincare cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng mỗi ngày. Chăm sóc da mặt mùa hè cần phải chú trọng giải quyết các vấn đề về tăng tiết bã nhờn, bụi bẩn dễ bám trên da và bảo vệ da khỏi tia UV. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mùa hè để bảo vệ và duy trì sức khỏe cho làn da của bạn nhé!
Một số vấn đề làn da thường gặp khi mùa hè tới
- Tia UV cường độ cao khiến làn da dễ bị nám, tàn nhang và lão hóa sớm
Tia UV xuất hiện quanh năm và nhất là mùa hè cường độ cao hơn rất nhiều. Nó gồm có tia UVA và UVB khiến làn da bị nám sạm, tàn nhang và lão hóa sớm. Bởi khi ánh nắng mặt trời chiếu lên làn da kích thích sản sinh sắc tố melanin. Cơ chế sản sinh nhiều melanin để làn da chống lại tác hại từ tia UV.
- Da khô trở nên khô và sần sùi hơn
Mùa hè, nhiều người không dùng kem dưỡng ẩm khiến da bị mất nước và trở nên sần sùi. Bởi họ nghĩ rằng, da tiết nhiều dầu và cơ thể đổ nhiều mồ hôi cộng với việc uống nhiều nước nên da không thể bị khô. Nhưng thực tế, làn da nào cũng cần phải dưỡng ẩm; kể cả với làn da dầu để kiềm chế dầu tiết quá mức.
- Tình trạng da mụn càng trở nên nghiêm trọng
Mùa hè, da dầu mụn càng tiết nhiều dầu hơn khiến bụi bẩn dễ bám vào và vi khuẩn mụn phát triển mạnh mẽ hơn. Vậy nên, tình trạng mụn ngày càng lan rộng và trở nên nghiêm trọng hơn.
1 Nâng cấp SPF của bạn
Vào mùa hè nắng nóng, hãy lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp để đảm bảo hiệu quả tối đa. Tốt nhất là các loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 với quang phổ rộng để bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.
2 Thoa kem chống nắng lại sau mỗi hai giờ
Tiến sĩ Marisa Garshick, một bác sĩ da liễu tại Mỹ đã nhấn mạnh rằng cần đảm bảo tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bao gồm mặt, cổ, ngực, tay được bôi kem chống nắng đầy đủ khi bạn phải ra ngoài và phải thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sớm hơn nếu đổ mồ hôi nhiều.
3 Sử dụng Retinoid ở mức độ vừa phải
Mùa hè là lúc da sẽ bị kích ứng nhiều hơn từ retinol/retinoid nếu bạn sử dụng không đúng cách.
Retinol và retinoid khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Chính vì lý do này, hãy sử dụng Retinoid ở mức độ vừa phải, theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc tư vấn của chuyên gia da liễu.
4 Chọn loại mặt nạ phù hợp cho ngày hè
Trong những ngày hè nóng bức, bạn có thể muốn sử dụng mặt nạ để giúp da của mình được tươi trẻ và sáng mịn. Tuy nhiên, bạn cần chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình và với thời tiết mùa hè.
Hãy chọn loại mặt nạ có chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da như: dưa chuột, bơ xanh, lòng trắng trứng, mật ong,... và chỉ nên đắp từ 1 - 2 lần/tuần.
5 Dùng xịt khoáng để hạ nhiệt làn da
Xịt khoáng là một sản phẩm dưỡng da tuyệt vời, hữu ích và tiện lợi cho mùa hè. Khi bạn cảm thấy làn da đang bị khô và nóng, hãy xịt khoáng lên da để làm mát và làm dịu làn da của bạn. Ngoài ra, xịt khoáng còn giúp giữ lớp trang điểm bám chặt trên da, đặc biệt trong cái nóng của mùa hè.
6 Kem dưỡng ẩm dễ thấm
Bạn hãy cân nhắc lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm nhẹ, dễ dàng thấm vào da khi chăm sóc da mùa hè. Bạn nên tránh các sản phẩm có kết cấu quá đặc, chứa quá nhiều dưỡng chất sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dễ hình thành mụn.
7 Đảm bảo sản phẩm của bạn không gây dị ứng
Khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da, bạn cần chú ý đến thành phần của sản phẩm để đảm bảo rằng nó không gây dị ứng cho làn da của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng các sản phẩm được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm và hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất độc hại.
8 Trang điểm nhẹ nhàng
Các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn không nên trang điểm quá đậm vì có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Chị em nên trang điểm nhẹ nhàng vào mùa hè để giúp da "dễ thở" hơn và lựa chọn các loại kem nền mỏng nhẹ hoặc kem lót không chứa dầu để tránh da tiết nhiều dầu, khiến lớp trang điểm dễ trôi và xê dịch.
9 Rửa mặt - nhưng không phải liên tục
Làm sạch da là bước không thể thiếu trong chu trình skincare dù bất kể là mùa đông hay mùa hè. Riêng với mùa hè, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên với tác dụng vừa làm sạch vừa bổ sung độ ẩm cho làn da luôn sạch mịn. Rửa mặt sẽ giúp làm sạch bụi bẩn từ sâu bên trong. Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều và liên tục sẽ khiến da khô và đổ dầu nhiều hơn. Vì vậy, bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày với sữa rửa mặt.
Hơn nữa, bạn cũng nên chú ý lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH phù hợp và chứa các thành phần làm sạch dịu nhẹ để hạn chế mất cân bằng hàng rào pH của da khiến da dễ bị nhạy cảm hơn.
10 Tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết và kích thích sự sản sinh tế bào mới, giúp da trông tươi sáng hơn. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng tẩy da chết quá nhiều lần trong tuần có thể khiến da bị kích ứng và tổn thương.
Tốt nhất bạn nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần và ưu tiên sử dụng axit alpha hydroxy (AHA), giúp loại bỏ tế bào da chết và giúp kích thích sản xuất collagen để làm mờ các nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/tay_te_bao_chet_qua_muc_hau_qua_khon_luong_2_5671d8dd45.jpg)
11 Làm dịu vùng da tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời
Nếu da của bạn đã bị tổn thương do tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời, bạn cần sử dụng các sản phẩm làm mát và dịu da, giúp ngăn ngừa bong tróc da, giảm mẩn đỏ và viêm nhiễm như kem dưỡng da hoặc gel làm dịu để giúp làn da phục hồi nhanh chóng.
12 Bổ sung dưỡng chất chăm sóc da
Mùa hè là thời điểm da bạn cần thêm nhiều dưỡng chất để bảo vệ khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Một chế độ chăm sóc da phù hợp cho mùa hè bao gồm việc bổ sung các loại dưỡng chất sau: Vitamin C, Hyaluronic acid, Niacinamide, Dầu hoa hồng,...
Nên bổ sung các dưỡng chất như vitamin C khi chăm sóc da mùa hè
Hy vọng với cách chăm sóc da mặt mùa hè ở trên, các bạn sẽ sớm có được làn da tươi khỏe, rạng rỡ mỗi ngày.
.jpg)
 (1).jpg)
